筋トレで圧倒的にモテる体へ
男は黙ってBIG5
筋トレのメリット
基礎代謝アップ
・匂いケアがしやすく清潔感につながる
・顔まわりがスッキリして輪郭が出る
・顔まわりがスッキリして輪郭が出る
姿勢・見た目が整う
・胸が開いて堂々と見える
・歩き姿・所作が安定
・歩き姿・所作が安定
健康寿命をのばす
・疲れにくい体になる
・幸福感が向上する
・幸福感が向上する
メンタルが安定
・若々しい見た目に直結
・ポジティブ思考になる
・ポジティブ思考になる
自己肯定感アップ
・非言語の魅力が改善
・決断力とリード力が出る
・決断力とリード力が出る
